Dagretreats

Vier keer per jaar een dagretreat, meebewegend met de seizoenen.

Het eerstvolgende is het winterritueel – verstillen en opnieuw beginnen. De winter nodigt je uit om naar binnen te keren, rust op te zoeken en te voelen wat mag blijven… en wat mag liggen voor later.
Een seizoen dat jou uitnodigt om te vertragen, op te warmen van binnen en nieuwe ruimte te maken in jezelf.

Tijdens dit eendaags winterretreat nemen we de tijd om te verstillen, te ademen en te landen in je lijf.
Met cacao, winterse rituelen, meditatie en diepe ontspanning (zoals Reiki) creëren we samen een zachte bedding waarin je niets hoeft te bewijzen en niets hoeft vast te houden.

Ik wil dit ervaren

“Het voelde me meteen welkom en open. Alles was zo mooi verzorgd: de lunch, de sfeer, de rituelen. Het was precies wat ik nodig had om even stil te staan en weer dichter bij mezelf te komen.”

Sabine

Wat je kunt verwachten

Een dag vol zachtheid, verbondenheid en heling.

Cacao ceremonie – we openen de dag met warme cacao die je helpt te landen in je lijf.
Loslaatritueel – de winter vraagt om leegte. Om rust. We laten bewust los wat je niet mee wilt dragen het nieuwe jaar in, zodat er ruimte ontstaat voor helderheid en eenvoud.
Geleide meditatie – met ademhaling, stilte en visualisatie zak je dieper in jezelf. Je voelt wat mag rusten, wat mag verzachten en wat voorzichtig mag ontstaan.
Reiki – je ontvangt een zachte bedding van energie en heling, om je lichaam te laten herstellen, je zenuwstelsel te kalmeren en alles wat is aangeraakt te laten integreren.
Afsluitende deelcirkel – we ronden samen af in verbondenheid, met ruimte voor jouw woorden en ervaring.
Verwarmende winterlunch – een voedende maaltijd met smaken die je lichaam kalmeren en vullen. Een rustig moment om te pauzeren en nieuwe energie op te doen.

Voor wie is dit bedoeld?

Dit dagretreat is voor vrouwen die:
– verlangen naar rust na de feestdagen
– even uit de drukte willen stappen
– willen voelen wat ze écht nodig hebben
– het nieuwe jaar bewust willen beginnen
– willen verstillen, verzachten en opladen
– een dag voor zichzelf willen, zonder ruis

Je hebt geen ervaring nodig, alleen bereidheid om aanwezig te zijn met wat er nu is.

Ik wil erbij zijn

“Wat een bijzondere dag. Ik vond het heel mooi om mee te maken. Ik voelde me erna bijna als herboren!”

Anita