Retreats
Even loskomen van de drukte. Thuiskomen bij jezelf.
Soms heb je meer nodig dan een paar uur.
Meer dan een momentje voor jezelf tussen alles door.
Soms heb je afstand nodig. Stilte. Tijd.
Om los te laten wat zwaar is.
Om op te laden. Om helder te voelen wat er in jou leeft.
Een retreat is geen vlucht of luxe.
Het is een bewuste keuze om even stil te staan, los te laten en op te laden.
“Wat een fijne retreat!! Bijna 3 dagen in een “bubbel” gezeten. Er was een mega goede dynamiek in de groep. Afwisselde activiteiten die elkaar goed opvolgde. Niks moet!”
Debby
Drie dagen voor jou
Een retreat bij BALANS is geen volgepland schema waarin je van het ene naar het andere holt.
Maar ook geen leeg programma waarin je het zelf maar moet uitzoeken.
We bieden een zorgvuldig opgebouwde reis, verspreid over drie dagen.
Oefeningen die je helpen om uit je hoofd te komen, meer te voelen en weer helder te worden. Denk aan rituelen, ademwerk, delen in een cirkel of een intuïtieve oefening.
Daar tussendoor is er volop ruimte om te rusten, wandelen, schrijven of gewoon even te zijn.
Zodat je kunt landen. Niet alleen in het moment, maar ook in jezelf.
We werken in een kleine groep van maximaal 8 vrouwen om zo een veilige omgeving te bieden.
Misschien weet je nog niet precies waarom je dit voelt.
Alleen dat er iets in jou beweegt bij het lezen. Dat is genoeg.
Want soms begint thuiskomen met een zachte ja. Nog vóór je begrijpt waar je naartoe gaat.
Dit retreat is geen pauze van het leven,
maar een herinnering aan hoe het óók kan zijn.
Wat je tijdens het retreat ervaart, werkt vaak nog lang door. In je keuzes. In je rust. In hoe je de dagen daarna beleeft.
Wat kan ik verwachten?
Bij onze retreats creëren we ruimte van rust en aandacht.
Je hoeft niets te fixen. Je hoeft nergens aan te voldoen.
We werken met:
-
Stilte en ademhaling
-
Rituelen en vrouwencirkels
-
Cacao en klank
-
Beweging en natuur
-
Creatieve of intuïtieve opdrachten
-
En vooral: ruimte om te zijn
Voor wie is dit bedoeld?
Voor vrouwen die:
- voelen dat het tijd is om even stil te vallen.
- die weer willen zakken in hun lijf.
- die los willen komen van het moeten en willen luisteren naar wat écht klopt.
Je bent welkom met alles wat je bent.
Ook als je je moe voelt. Of leeg. Of zoekend.
Juist dan.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Alleen bereid zijn om te voelen en stil te staan bij jezelf.
“Mij aangemeld voor de retreat. Op zoek naar een stukje balans voor mezelf. Zonder verwachtingen mee gegaan. Eenmaal aangekomen voelde ik mij meteen op mijn gemak. Een prettige ongedwongen en veilige sfeer. Uitgerust en inspiratievol weer naar huis gegaan. Ik zou het iedereen aanraden om een keer mee te gaan om het zelf te ervaren.”
Rita
Wat je nog wilt weten
Duur
Het retreat duurt 3 dagen.
Datum
We organiseren regelmatig een retreat. In de agenda zie je wanneer de volgende plaatsvindt.
Locatie
Dit kan per keer verschillend zijn, maar altijd in Nederland.
Kosten
€ 597
De prijs is inclusief alle maaltijden, drinken en activiteiten.
Betaling in termijnen is mogelijk
Heb je nog vragen?
Je mag me altijd een bericht sturen of neem een kijkje bij de veelgestelde vragen.