Open je hart
Een ritueel van heling en verbinding.
Soms draag je meer dan je laat zien.
Ervaringen, woorden die nooit zijn uitgesproken, stukjes van jezelf die je bent kwijtgeraakt of bent gaan beschermen.
Het Open je hart ritueel is een diepgaand en tegelijk aards ritueel waarin je letterlijk en symbolisch werkt met je hart.
Niet om iets te fixen.
Maar om te erkennen wat er is en ruimte te maken voor zachtheid, heling en verbinding.
Dit ritueel nodigt je uit om stil te staan.
Te voelen.
En je hart opnieuw te ontmoeten, precies zoals het nu is.
“Wauw! Ik weet niet goed hoe ik het moet omschrijven, maar dit was helend op een manier die ik niet eerder heb ervaren. Mijn verhaal, mijn hart, mijn verleden… alles kreeg ruimte. Na de sessie voelde ik een stuk rust bij mijzelf en hierdoor kon ik weer een stap vooruit zetten in plaats van stil te staan.”
Kim
Wat is het Open je hart ritueel?
Het Open je hart ritueel is een ervaringsgericht ritueel waarin je werkt met een keramieken hart als symbool voor jouw eigen hart.
Tijdens het ritueel:
-
sta je stil bij wat je hebt meegedragen
-
geef je vorm aan dat wat gezien wil worden
-
en herstel je het hart op een nieuwe manier
Niet door te verbergen wat gebroken is,
maar door het te eren.
De breuklijnen blijven zichtbaar en krijgen goud.
Als herinnering dat ook dat wat pijn heeft gedaan, deel is van jouw verhaal en jouw kracht.
Zo verloopt het ritueel
Het ritueel bestaat uit een aantal stappen die zorgvuldig en met aandacht worden begeleid:
We starten met een geleide visualisatie, zodat je uit je hoofd kunt zakken en contact maakt met je hart en je lichaam.
Je hoeft niets te bedenken. Alleen te voelen.
Het keramieken hart wordt bewust gebroken.
Niet abrupt, niet gewelddadig, maar met aandacht.
Dit moment staat symbool voor dat wat jou heeft geraakt, gevormd of beschadigd.
Op de scherven schrijf of teken je wat zich aandient.
Woorden, gevoelens, patronen, herinneringen.
Alles mag er zijn. Er is geen goed of fout.
De scherven worden weer samengebracht en verlijmd met goud.
Niet om terug te gaan naar “hoe het was”, maar om een nieuw geheel te laten ontstaan, mét alles wat erbij hoort.
Wat dit ritueel wel is, en niet
Dit ritueel is wel:
een uitnodiging tot vertraging en bewustwording
ervaringsgericht en lichaamsgericht
zacht én diep
persoonlijk en symbolisch
Dit ritueel is niet:
therapie
iets dat je “goed moet doen”
een moment waarin je iets moet delen als dat niet klopt voor jou
bedoeld om emoties te forceren
Voor wie is dit ritueel?
Het Open je hart ritueel is voor jou als je:
- voelt dat je hart zich (deels) heeft gesloten
-
verlangt naar zachtheid, heling of afronding
-
een situatie wilt verwerken, zoals een burn-out, verlies of een relatie
-
oude stukken wilt erkennen zonder erin te blijven hangen, zoals verdriet, schuld, spijt of pijn
-
ruimte wilt maken voor nieuwe energie, liefde of richting
-
het gevoel hebt dat je hart “vol” zit, zonder daar woorden voor te hebben
-
weer verbinding wilt voelen met jezelf en met je hart
-
graag werkt met rituelen, symboliek en voelen, in plaats van praten alleen
Je hoeft geen ervaring te hebben met rituelen.
Je hoeft niets “te kunnen”.
Je hoeft alleen bereid te zijn om aanwezig te zijn.
Wat kan het je brengen?
Na het ritueel ervaren veel vrouwen:
- meer rust in hun lijf
- verzachting rondom oude pijn
- helderheid en ruimte
- een gevoel van afronding
- een diepere verbinding met zichzelf
Wat het je brengt is persoonlijk
en kan zich direct laten voelen, of juist langzaam doorwerken in de dagen erna.
Het herstelde hart neem je mee naar huis,
als tastbare herinnering aan wat je hebt doorleefd en geheeld.
“Ik had niet verwacht dat het zoveel zou doen, maar het brak echt iets open in mij. Op een zachte manier. Het stukje met het goud raakte me het meest, alsof ik mocht zien dat juist de breukdelen waardevol zijn.”
Sandra
Wat je nog wilt weten
Groep
Max. 6 personen | 5 tot 5,5 uur | € 179 p.p.
De prijs is inclusief het hart, thee, water en iets lekkers.
1 op 1 ritueel
2,5 tot 3 uur | € 239 | persoonlijk en alle ruimte voor jou
De prijs is inclusief het hart, thee, water en iets lekkers.
Heb je nog vragen?
Je mag me altijd een bericht sturen of neem een kijkje bij de veelgestelde vragen.