
In evenwicht
naar balans tussen werk, leven en jezelf

Heb je moeite met het combineren van werk, sociale verplichtingen en tijd voor jezelf?
Voel je je vaak overweldigd door de eisen die aan je gesteld worden?
Heb je het gevoel dat je geen tijd voor jezelf kunt vrijmaken?
Wil je leren hoe je balans kunt vinden tussen al je verplichtingen en je persoonlijke behoeften?
Voel je je regelmatig uitgeput door de constante druk van werk en privéleven?
Zou je willen ontdekken hoe je beter prioriteiten kunt stellen in je leven?
Kies voor balans en
versterk de combinatie van werk en leven!
Het programma

Combineer werk en leven
In dit 12-weken programma helpen we je bij het vinden van een gezonde balans tussen jouw professionele verplichtingen, sociale leven en tijd voor jezelf.

Prioriteiten stellen
Je leert hoe je heldere prioriteiten kunt stellen, zodat je ruimte kunt maken voor de dingen die er voor jou toe doen. Je leert om keuzes te maken die in lijn zijn met jouw waarden.

Zelfzorg en ontspanning
We besteden aandacht aan het creëren van tijd voor zelfzorg en ontspanning, zodat je je weer opgeladen en energiek voelt. Je leert hoe je kunt plannen en tijd voor jezelf kunt inbouwen.
Ervaringen van anderen
“Ik had nooit gedacht dat ik zo’n verandering zou kunnen ervaren in mijn leven. Het heeft me niet alleen geholpen met mijn tijdmanagement, maar ook om beter voor mezelf te zorgen. Ik vind Wendy een geweldige coach, ze luistert echt en geeft praktische tips die werken!”
– Sophie
“Als drukke moeder voelde ik me vaak overweldigd. Ik heb tools gekregen om rust en structuur in mijn leven te brengen. Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen. Ik kan het iedereen aanraden!“
– Marjolein
“Ik was altijd aan het rennen tussen werk en privé, maar nu heb ik de balans gevonden die ik zocht.“
– Lotte
Praktische informatie
Individuele begeleiding
- Dit traject is volledig op jou afgestemd. We gaan samen dieper in op jouw specifieke uitdagingen en doelen rondom voeding. In een 1-op-1 setting krijg je alle persoonlijke aandacht en begeleiding die je nodig hebt om je werk en privé leven beter te combineren en meer tijd voor jezelf over te houden.
Aanmelden
Meld je aan voor het programma ‘In evenwicht’! Daarna neem ik telefonisch contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.