Veelgestelde vragen
Misschien voel je iets bij het aanbod, maar heb je nog vragen. Twijfel je of het bij je past, of wil je gewoon iets meer weten voor je je aanmeldt.
Op deze pagina vind je antwoorden op de meest gestelde vragen.
Kun je je vraag niet vinden? Stuur me gerust een appje, bel even, of laat een berichtje achter via het contactformulier.
Moet ik ervaring hebben met vrouwencirkels, cacao of rituelen?
Nee, helemaal niet. Alles wat we aanbieden is juist bedoeld voor iedereen, ook als het je eerste keer is. Je hoeft niks te kunnen of weten. Je wordt stap voor stap begeleid en mag gewoon komen zoals je bent.
Moet ik iets delen tijdens een sessie of cirkel?
Nee. Alles mag, niets moet. Je hoeft niets te zeggen als dat niet goed voelt. Je aanwezigheid is genoeg.
Wat kan ik verwachten van een sessie of cirkel?
Dat hangt af van wat je kiest. Een vrouwencirkel draait om verbinding en delen in een kleine groep. Bij een cacao ceremonie werk je meer naar binnen toe, met stilte, muziek en meditatie. Een ritueel zoals ‘Open je hart’ is verdiepend, maar zacht. Bij persoonlijke begeleiding kijken we samen wat past.
Soms werk ik met ademhaling, klank, visualisatie, een eenvoudige oefening of een intentie. Alles ontstaat in afstemming op het moment en op jou of de groep.
Wat levert het mij op?
Dat is voor iedereen anders. Veel vrouwen gaan naar huis met meer rust, helderheid, verbinding of zelfliefde. Een lichter gevoel, een inzicht, of gewoon een diepe adem. Je hoeft niets op te lossen, je neemt mee wat op dat moment bij jou past.
Hoe groot zijn de groepen?
De groepen zijn bewust klein, maximaal 6 vrouwen. Zo creëren we een veilige ruimte en is er voor iedereen ruimte om te landen, delen en aanwezig te zijn.
Kan ik ook samen komen, bijvoorbeeld met mijn partner of vriendin?
Ja, zeker. Je kunt je samen aanmelden voor de groepen. Daarnaast zijn er ook duo-sessies mogelijk (zoals een cacao ceremonie) en er is ook een speciale vriendinnensessie waarin jullie elkaar op een bijzondere manier eren en verrassen. Wil je iets vieren of samen verdiepen? Neem gerust contact op om te overleggen.
Is het alleen voor vrouwen?
BALANS is gericht op vrouwen. De vrouwencirkels en rituelen zoals ‘Open je hart’ zijn bedoeld voor vrouwen.
Wel zijn mannen welkom voor 1 op 1 cacao ceremonies, open je hart rituelen en persoonlijke begeleiding.
Kan ik dit cadeau doen aan iemand anders?
Ja, dat kan. Je kunt een vrouwencirkel, ritueel of sessie cadeau geven via een persoonlijke cadeaubon. Stuur even een berichtje, dan stemmen we af wat bij de ander past.
Wat moet ik meenemen?
Draag vooral comfortabele kleding. Neem eventueel een dekentje, een warm vest of een schriftje mee voor je intentie of notities. Als er iets specifieks nodig is voor een bepaalde sessie, hoor je dat van tevoren.
Wat zijn de kosten?
De kosten verschillen per sessie. Je vindt de actuele prijs altijd op de pagina van de betreffende activiteit of in de agenda. Soms is betaling in termijnen mogelijk, bijvoorbeeld bij een retreat.
Wil je een sessie boeken, maar kan je de kosten echt niet betalen? Neem dan even contact met mij op, ik kijk graag mee naar de mogelijkheden.
Waar vinden de sessies plaats?
De meeste activiteiten vinden plaats in ’t Huis van verbinding in Harmelen. Retreats zijn op wisselende locaties binnen Nederland. De locatie wordt altijd duidelijk vermeld bij het event.
Kan ik ook met een eigen groep komen?
Ja, dat kan. Heb je al een groep bij elkaar voor een vrouwencirkel, ceremonie of vriendinnensessie? Laat het me weten, dan plannen we samen een moment op maat.
Wat als ik zwanger ben?
De meeste sessies zijn ook geschikt tijdens de zwangerschap, maar overleg vooraf is wel belangrijk, zeker bij cacao of bepaalde kruiden. Dan kunnen we de inhoud en dosis aanpassen aan jouw situatie.
Wat als ik moet annuleren?
Bij annulering binnen 48 uur voor aanvang kunnen er kosten in rekening worden gebracht. In de algemene voorwaarden lees je hier meer over. Twijfel je? Neem even contact op, dan kijken we samen naar een passende oplossing.
Ik twijfel of dit iets voor mij is. Wat kan ik doen?
Twijfelen is heel normaal. Je hoeft niet meteen te kiezen. Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen om samen te voelen of dit bij jou past. Er is alle ruimte voor jouw tempo.
Is het zweverig of spiritueel?
Nee, sommige sessies voelen verdiepend of energetisch, maar ze zijn niet zweverig. We werken met stilte, adem, visualisatie en rituelen, maar altijd vanuit een nuchtere visie.
Wat is het verschil tussen een individuele en een groepssessie?
In een individuele sessie is alle aandacht voor jouw proces. In een groep ontstaat vaak herkenning, verbinding en steun. Beide zijn waardevol. Wat nu bij je past, mag je zelf voelen.
Ik heb een specifieke hulpvraag. Kan ik daarvoor bij jullie terecht?
BALANS is er voor vrouwen die willen zakken, voelen, openen. Voor zelfzorg, rust en richting. Heb je een complexe hulpvraag of vraag je je af of dit passend is? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.
Heb je nog een andere vraag?
Of wil je gewoon even aftasten of iets bij je past?
Soms is een kort berichtje genoeg om helderheid te voelen. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Voel je vrij om contact op te nemen. Zonder druk, zonder verwachting.
Ik denk graag met je mee.