Winter retreat

Dagretreat: Winter – verstellen en naar binnen keren

De dagen zijn kort.
De wereld beweegt trager.

En ergens vanbinnen gebeurt hetzelfde:
een verlangen naar rust. Naar stilte. Naar eenvoud.

Dit eendaags winter retreat is een dag om daaraan toe te geven.
Om te vertragen en naar binnen te keren.
Zonder doelen. Zonder plannen. Zonder iets te hoeven oplossen.

Een gedragen dag waarin je mag verstillen en opnieuw contact maakt met jezelf, op een manier die zacht en natuurlijk voelt.

Ik wil dit ervaren

“Was een fijne dag, met warme, open, verbindende sfeer, waarbij Wendy goed het proces kon begeleiden.
Weer opgeladen en rust ervaren deze dag.”

Anke

Wat je kunt verwachten

Een dag vol rust, verstilling en verbinding.

Cacao ceremonie – we openen de dag met warme cacao die je helpt te landen in je lijf en te voelen wat aandacht vraagt.
Stilte & reflectie – een moment om naar binnen te keren. Niet om los te laten, maar om te luisteren. Wat leeft er onder de oppervlakte? Wat mag rusten?
Geleide meditatie – met ademhaling en stilte zak je dieper in jezelf. Je zenuwstelsel mag vertragen. Je lichaam mag ontspannen.
Reiki – je ontvangt een zachte bedding van energie en heling, zodat je lichaam kan herstellen en integreren.
Afsluitende deelcirkel – we sluiten samen af in verbondenheid, met ruimte voor jouw woorden en ervaring.
Verwarmende winterlunch – een voedende maaltijd met smaken die je lichaam ondersteunen. Een rustig moment om te pauzeren en nieuwe energie op te doen.

Voor wie is dit bedoeld?

Dit dagretreat is voor vrouwen die:
– verlangen naar rust na de feestdagen
– even uit de drukte willen stappen
– willen voelen wat ze écht nodig hebben
– het nieuwe jaar bewust willen beginnen
– willen verstillen, verzachten en opladen
– een dag voor zichzelf willen, zonder ruis

Je hebt geen ervaring nodig, alleen bereidheid om aanwezig te zijn met wat er nu is.

Ik wil erbij zijn

“Wat een bijzondere dag. Ik vond het heel mooi om mee te maken. Ik voelde me erna bijna als herboren!”

Anita