Herfst retreat

Dagretreat: Herfst – Loslaten en terugkeren naar binnen

De herfst nodigt je uit om los te laten wat niet meer bij je past. Zoals de bomen hun bladeren laten vallen,
zo mag jij ook lagen, overtuigingen of gewoontes zachtjes neerleggen.

Dit eendaags herfstritueel is een dag om daar gehoor aan te geven.
Om stil te staan bij wat je niet langer hoeft mee te dragen.
Wat zijn werk heeft gedaan.
Wat je iets heeft gebracht.
Maar wat nu losgelaten mag worden.

Wat je kunt verwachten

Een dag vol zachtheid, verbondenheid en heling.

• Cacao ceremonie – we openen de dag met warme cacao die je helpt te landen in je lijf.
• Loslaatritueel – de herfst nodigt uit tot loslaten. Je mag achterlaten wat niet langer bij je past. Overtuigingen, patronen of verwachtingen die hun tijd hebben gehad.
• Geleide meditatie – met ademhaling, stilte en visualisatie zak je dieper in jezelf. Je voelt wat mag rusten, wat mag verzachten en wat voorzichtig mag ontstaan.
• Reiki – je ontvangt een zachte bedding van energie en heling, om je lichaam te laten herstellen, je zenuwstelsel te kalmeren en alles wat is aangeraakt te laten integreren.
• Afsluitende deelcirkel – we ronden samen af in verbondenheid, met ruimte voor jouw woorden en ervaring.
• Herfstlunch – een voedende maaltijd met smaken die je lichaam ondersteunen. Een rustig moment om te pauzeren en nieuwe energie op te doen.